7 Erbe Naturali per Dimagrire? Facile ed Economico!

In Dieta per dimagrire, Pancia piatta by Monica RossiLeave a Comment

Ciao, oggi parleremo di erbe per dimagrire che ti aiuteranno a perdere peso velocemente e a bruciare il tuo grasso in eccesso. Queste erbe dimagranti possono aiutarti a migliorare una particolare dieta o un allenamento che stai portando avanti.
Ora: ti starai chiedendo quale tipo di stregoneria sia questa. La verità è che non è difficile procurarsele, sono reperibili in molti supermercati o parafarmacie e basta aggiungerle in ricette fatte in casa.

Saltiamo quindi al dunque, ecco a te i segreti che stavi cercando…

Pepe di Caienna

Questa potrebbe essere una sorpresa per molti ma il pepe di caienna è in realtà eccellente per la perdita di peso. Questo erba rossa può infatti aiutare a diminuire l’appetito, accelerare il tasso del metabolismo e allo stesso tempo aiutare a bruciare calori. Basta quindi bere 3-4 bicchieri di polvere di pepe di cayenna insieme ad acqua calda, come fosse un thè, e questo contribuirà a velocizzare il processo stesso di perdita di peso. Allo stesso modo puoi aggiungere pepe di caienna a delle semplici ricette come uova e/o insalata. Una delle migliori erbe per dimagrire che esistano!

Curcuma

Una spezia facile da implementare nella tua dieta quotidiana, il tè alla curcuma è estremamente efficace per la perdita di peso, grazie ai suoi effetti termogeni. Perché? Il consumo di tè curcuma può provocare una rapida perdita di peso. Questo avviene dato che aiuta a bruciare i grassi extra nel tuo corpo e riduce anche l’eventuale infiammazione. Un effetto secondario porta alla riduzione della possibilità di malattie cardiache e infiammazione. Per implementarlo nella tua dieta basta bere tè curcuma o semplicemente aggiungerlo a dell’acqua calda e berlo ogni giorno. Una soluzione secondaria e appetitosa coinvolge la curcuma sul riso!

Cannella

È facile usare questa spezia classica (non solo durante le vacanze!) grazie delle sue proprietà benefiche. La cannella infatti aiuta a combattere il desiderio di mangiare senza controlla e in più serve come regolatore dei livelli di zucchero nel sangue. Inoltre, alcuni studi dimostrano come esso riesca a mantiene il tuo corpo in una sensazione piacevole per molto tempo. Puoi consumarla nel thè apposito, ma ricordati di non ingerirla secca.

Zenzero

Lo zenzero è il tipico rimedio della nonna contro la febbre. Grazie all’elevata quantità di cromo, magnesio e zinco presenti in zenzero infatti, può aiutare a combattere la sensazione generale di malessere e anche prevenire la febbre. Ma a parte questo, lo zenzero è noto anche perchè può anche aiutare nella perdita di peso. Consumare tè di zenzero può contribuire a stimolare il metabolismo di una persona, stimolare la circolazione del sangue e soprattutto risciacquare le tossine dal corpo. Se non ami lo zenzero, puoi anche includere solo la radice dello zenzero nella tua dieta quotidiana per combattere i grassi extra nel corpo.

Ibisco

L’ibisco non è solo un bel fiore, infatti come le altre erbe per dimagrire citate, esso può anche contribuire ad aumentare e velocizzare il metabolismo di una persona. Oltre a ciò, consumare quest’ erba può contribuire ad aiutare a bruciare i grassi stessi di chi lo ingerisce. A causa dell’alta quantità di nutrienti, minerali e flavonoidi presenti, questo fiore aiuta a ridurre l’assorbimento dei grassi e dei carboidrati nei nostri corpi, evitando così l’accumulo di grassi extra nel corpo. In questo caso è possibile preparare un buonissimo thè freddo che, se consumato, applicherà gli effetti appena citati.

Dente di leone

Il piccolo fiore del dente di leone potrà essere considerata solo un’erbaccia indesiderata per qualcuno, ma è una delle erbe per dimagrire più eccellenti che ci siano e che può aiutare a combattere i problemi di perdita di peso in una persona. Questo avviene grazie a le sue proprietà lassative e diuretiche che quindi, promuovono una maggiore quantità di urina in una persona. Ciò permette di espellere le tossine dal corpo. Questa rimozione comprende anche in modo ovvio le tossine dal corpo e molti grassi indesiderati dal nostro sistema. E’ un buon antiossidante ed esistono molte ricette, che comprendono uova e insalata. Ricordati di cercarlo sotto forma di Tassaraco.

Salvia

La salvia è una piccola erba che funziona come stimolante eccellente. A causa di una grande quantità di antiossidanti e proprietà diuretiche trovate nella salvia, essa è ormai stata immolata come un’aiutante per chi cerca di soddisfare gli obiettivi di perdita di peso. Il consumo di quest’erba “magica” può contribuire a migliorare il metabolismo nel corpo e accelerare le necessità di perdita di peso. Includere questa spezia nella dieta è facile, essendo largamente usata per condire pasta e insalata. Una soluzione alternativa comprende l’uso della stessa nel thè freddo salato.
Queste erano quindi alcune spezie da poter usare nella vita quotidiana per bruciare il grasso in eccesso e dare uno sprint alla tua dieta. Sarai sicuramente interessato ad altri metodi veloci per perdere peso, non ti resta quindi che dare uno sguardo al resto del sito!